育児ストレスにコーピングを メンタルコーチ 川手さん（松山）母親向け講座 リスト作って変換対処
乳幼児との生活は計画通りにいかないことが多く、疲れやイライラが募る。「ストレスはゼロにはできないけれど、工夫して対処してみませんか」と話すのは、「女性と子どものメンタルコーチ」の川手美香さん（４７）……
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この見出しからは、育児ストレスを抱える母親のためにメンタルコーチングを提供する川手さんの講座があることが分かります。育児中のストレスやプレッシャーをうまく対処するための方法を学べる機会が提供されていることは素晴らしいと感じます。育児に悩む母親たちがこの講座を通じて心のケアやストレス管理のツールを身につけることで、より健やかな子育てを送れるかもしれないと思います。
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