瀬戸内で呼吸の修行中 | 中国新聞デジタル
最近、普段より呼吸を意識するようになった。人気漫画に影響を受けたわけではない。瀬戸内海の自然の魅力や営みを写真で伝える「里海の今」の連載を始めて半年が過ぎ、水中に潜る機会が増えたからだ。...
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瀬戸内で呼吸の修行をしていると、自然の豊かさや静寂に包まれて心が落ち着きます。海の波の音や風のそよぎも心地よく、呼吸を整えるのに最適な環境です。日々の喧騒から離れて自分自身と向き合う時間を過ごすことで、心身のバランスが整い、気持ちもリフレッシュされます。
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