健康な食事「スーパー秋田スタイル」 厳格基準でもおいしく 食から始める健康あきた（３）｜秋田魁新報電子版
１食の食塩相当量は３・０グラム未満、野菜と果物は計１２０グラム以上―。
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この記事は、健康な食事を大切にする「スーパー秋田スタイル」に焦点を当てていて、厳格な基準を守りつつもおいしい食事を楽しむ方法を提案しています。食事から健康をはじめることの重要性が伝わってきました。私は健康のために食事にも気を使いたいので、この記事からいくつかのアイデアを得ることができて良かったです。
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